Hogyan lehet leszokni a dohányzásról de nem hízni

Hogyan ne legyen még nagyobb teher a leszokás? - Szentendrei Járás Egészségfejlesztési Iroda

Kapcsolat Hogyan ne legyen még nagyobb teher a leszokás?

hogyan lehet leszokni a dohányzásról de nem hízni

A dohányzásról való leszokást nem kell, hogy szükségszerűen kísérje a hízás. A leszoktató programok mellett kínált testtömeg-kontrollt támogató tanácsadások a leszokás sikere mellett a testtömeg karbantartásában is hatékonynak bizonyulnak.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról de nem hízni

A dohányzásról leszokás egyik ismert következménye a súlygyarapodás. Akik híznak, azok sikeresebben leszoknak, míg ha valaki éhes, nagyobb a dohányzás iránti hajtóerő.

Klinikai vizsgálatok eredménye igazolja azt, hogy a dohányzás abbahagyását követő egy év alatt átlagosan kilogrammos hízás következik be — hacsak nem történik diétás tanácsadás a leszokóknál.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról de nem hízni

Lényeges az is, hogy sok dohányzó a hízástól való félelem miatt nem kezd bele a leszokásba. Nagy-britanniai kutatók azt vizsgálták, hogy a dohányzásról leszoktató nemzeti programok mellett kínált, testtömeg-menedzselésben segítő programok miként hatnak a cigarettáról való leszokás eredményességére és a leszokási folyamattal járó testtömeg-változásra.

A különbség még kifejezettebbé vált a Idő Kezelt leszoktató és diétás program Különbség a két ág között 4.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról de nem hízni

Érdekesbejegyzések