Hogy leszokjon-e a dohányzásról a rák miatt, A dohányzó férfiak rizikófaktorai

A dohányzás és a szájrák | Oral-B

Gyógyszerek Milyen következményei lehetnek, ha megpróbálok leszokni a dohányzásról?

hogy leszokjon-e a dohányzásról a rák miatt gyógyszerfüggőség leszokás

A dohányzók gyakran aggódnak amiatt, hogy meghíznak, ha leszoknak a dohányzásról. A hogy leszokjon-e a dohányzásról a rák miatt való leszokás jótékony egészségügyi hatásai azonban felülmúlják a hízásból adódó kockázatok növekedését, a testsúlyt pedig hosszú távon lehet kontrollálni lásd az 5.

A dohányzás káros hatásai

A különböző okokból, köztük a rákbetegségek miatt való elhalálozás kockázata magasabb a normális testsúllyal rendelkező dohányosok, mint a túlsúlyos nemdohányzók esetében. Nehéz előre megmondani, hogy ki az, aki majd meghízik a dohányzásról való leszokást követően, és ki az, aki nem.

hogy leszokjon-e a dohányzásról a rák miatt elvesztette a dohányzás iránti vágyát

A leszokók egészségügyi szakemberekhez fordulhatnak tanácsért az ésszerű táplálkozással és testmozgással kapcsolatban, és testsúlyellenőrzést vehetnek igénybe az absztinencia időszaka alatt. Minden jog fenntartva. Ezek az elvonási tünetek, amelyek azonban csak rövid ideig tartanak, és elmúlnak.

hogy leszokjon-e a dohányzásról a rák miatt allen carr végre nem dohányzom hangoskönyv

Ezek időtartama változó lehet, de többségük nem tart hónapnál tovább. Nem mindenki szenved elvonási tünetektől.

  • Menetrend szerint hagyja abba a dohányzást
  • Fejfájást okozhat dohányzáskor
  • A dohányzás a rákos megbetegedések egyik legnagyobb megelőzhető oka, és a dohányzás abbahagyása az egyik legjobb dolog, amit tehetünk a rák kialakulásának csökkentéséért.
  • Európai Rákellenes Kódex - Milyen következményei lehetnek, ha megpróbálok leszokni a dohányzásról?
  • Drámai módon hagyja abba a dohányzást az egészségügyi következményekkel

Az elvonási tünetek azért jelentkeznek, mert a dohányzók hozzászoktak a dohányzás közben rendszeresen felvett nikotinadagokhoz, és amikor leszoknak, szervezetüknek alkalmazkodnia kell a nikotin hiányához. Úgy tűnhet, hogy a cigarettázás az ellazulás érzését nyújtja, a valóságban azonban a belélegzett nikotin csillapítja az elvonási tüneteket. Amikor a dohányosok már egy ideje nem dohányoznak, elvonási tüneteket tapasztalnak, ingerlékenyek, dühösek, idegesek vagy nyugtalanok lesznek.

A dohányzás csillapítja ezeket az elvonási tüneteket, és a dohányosok tévesen ellazulásként vagy megnyugvásként értelmezik az elvonási tünetek csillapodásának érzését. A dohányzásról való leszokást segítő gyógykezelések, mint például a nikotinpótló terápia, a vareniklin vagy a bupropion, segíthetnek az elvonási tünetek leküzdésében, de nem valószínű, hogy teljesen megszabadítanak tőlük.

A viselkedési terápia segíthet ezek kezelésében azáltal, hogy gyakorlati stratégiákat nyújt a dohányzók számára.

Érdekesbejegyzések