Leszokni a videojátékról, Hogyan tudnék leszokni a játszásról?

leszokni a videojátékról

hagyja abba a dohányzást és kapjon magasra

A Hetek cikke. Az elmúlt években Daphne Bavelier agykutatónak a videójátékok emberi agyra gyakorolt pozitív hatásáról szóló TED-előadása bejárta a világhálót.

Számtalan cikkben idézik, hivatkoznak rá. Csakhogy nem egy ilyen írás végén szerepel, hogy szponzorált tartalomról van szó, mégpedig valamilyen videójáték-gyártó cég PR-anyaga. Tény, hogy a videójátékok javíthatnak bizonyos kognitív készségeket: például az akciójátékok növelik a kognitív folyamatok sebességét, míg a logikai játékok a pontosságot, a szem-kéz koordinációját vagy a térbeli memóriát, a többszereplős játékok pedig a közösségi készségeket és a nyelvtudást is pallérozhatják.

Január

Függőségből gazdagság A videójáték-ipar hatalmas üzlet, mára messze túlnőtt az amerikai filmiparon is nyereség tekintetében. Alternek több videójáték-készítő elárulta, kerülik ezt a videójátékot kifejezetten addiktív tulajdonságai miatt.

Játékfüggés a gyakorlatban

Elég jól ismerem magam, és úgy gondolom, hogy nehezen tudtam volna leszokni róla. Nem csak a felnőtteket képes beszippantani ez — és más hasonló — játék, hanem gyerekek és fiatal felnőttek milliót is vonzza, akiknek majdnem a fele függővé is válik.

Esetükben azért is lehet aggódni, mert nekik — a professzorral ellentétben — kevésbé fejlett az önismeretük ahhoz, hogy képesek legyenek megítélni, mennyire hajlamosak a függőségre.

mely dohányzási tabletták jobbak

A legtöbb gyereknek és kamasznak is szüksége van szülei segítségére leszokni a videojátékról keretek felállításában. Egyrészt a játék tartalmát tekintve, ugyanis nem mindegy, milyen játékról van szó. Egy brit kutatásban leszokni a videojátékról focis játékkal, a FIFA-val játszatták gyerekek egyik csoportját, a másik felét pedig jóval brutálisabb, erőszakosabb jelenetekkel teli játékkal.

leszokni a dohányzásról gatchinában

A játékidő végével megvizsgálták mindkét csoport viselkedését, és úgy találták, hogy akik fifáztak, sokkal empatikusabbak és segítőkészebbek voltak, mint azok, akik erőszakos tartalmú játékokat kaptak. Ez utóbbiak az erőszakos filmekre is jóval közömbösebben reagáltak, mint fifázó társaik.

Játékfüggőség tünetei és kezelése

Ez azonban csak az érem egyik oldala. A viszonylag ártatlanabbnak tűnő játékok, például a farmot imitáló videójátékok is okozhatnak függőséget. Az időfaktor lényeges, hiszen egyáltalán nem mindegy, mennyi időt játszunk.

A függőség ismérvei A korábban már említett szerző, Alter a viselkedési függőség hat ismérvét is felvázolja: igéző célok; ellenállhatatlan és kiszámíthatatlan pozitív visszajelzés; növekvő ütemű fejlődés megtapasztalása; egyre nehezedő feladatok; feloldásra váró feszültség; erős társas kapcsolatok.

A játékfüggő azért is képes akár teljes napokon át játszani léteznek játékmaratonok, legtöbb ilyet ázsiai országokban szervezik, leszokni a videojátékról végzetes kimenetellelmert a feladatokban a siker borítékolható, maga a küzdelem izgalmas, és közben akár a világ több tájáról részt vevő játékosokkal is kapcsolatot alakíthatnak ki.

  • Mi a másodlagos füst veszélye
  • Nem bírtam otthon, a négy fal között meglenni.
  • Ha egy hónap alatt kilép a dohányzásról
  • Még hogy a videójátékok ördögtől valók! - Dívány
  • A dohányzásról való leszokás ma segít
  • Nehéz megtalálni a határt az addikció és a kedvtelésből űzött tevékenységek között, a jelek azonban itt sem különböznek sokban más függőségekétől.
  • Dohányzásellenes üzlet

Ez rendkívül stimulálóan hat, főleg egy olyan élethelyzetben, amikor sok a kudarc, a sikertelenség vagy az unalom. Bármennyire is szórakoztatnak és minimalizálhatják ezek a játékok a frusztrációt, a mindennapi élet nem így s nem itt zajlik.

a dohányzásról való leszokás javítja a megjelenést

Ha elveszik az időt attól, hogy természetes közegben is éljük éle­tünket, akkor nehéz szembesülni azzal, hogy a valódi világban nincsenek mindig megugorható szintek, nem mindig élvezetesek a feladatok, leszokni a videojátékról bizony, ha nem dolgozunk ki megküzdési stratégiákat, akkor bajba kerülhetünk. Az új besorolás Nem könnyű eldönteni, hogy valaki csak sokat videójátékozik, vagy már függő is.

Önnek elvenné a kedvét a cigitől egy ilyen ijesztő játék?

Segíthet ennek eldöntésében, ha megnézzük a függőség hat diagnosztikai kritériumát, melyek a következőek: mértéktelen vágy a szokásra; magatartásbeli változások; elvonási tünetek a megszokott mennyiség csökkentése, abbahagyása során; azonos hatás elérésére az adagot emelni kell, módot, gyakoriságot kell változtatni; korábbi érdeklődés csökkenése; megszokott életmód megváltoztatása hogyan lehet leszokni a dohányzásról 40 év után a leszokni a videojátékról folytatása annak ellenére is, hogy az érintett ismeri a függőség következményeit.

Szakemberek szerint amennyiben a 6-ból 3 jelen van, akkor beszélhetünk függőségről.

fogyhat ha leszokik a dohányzásról

Ilyenkor érdemes pszichológushoz fordulni, aki érti a dolgát. Fiúk veszélyeztetve Philip Zimbardo Nincs kapcsolat — Hová lettek a férfiak? A tinédzserkorral nem ér véget a probléma, továbbgyűrűzik és sokszor a fiatal házasoknál is konfliktusok forrását képezi a játékfüggőség vagy a túlzásba vitt videójátékozás.

A játék olyan kikapcsolódás, amely elszakít a valóság terhétől, új szerepekbe, új környezetbe, új szabályok közé szorítja az elmét, ezáltal friss kihívásokat és lehetőségeket teremt. Sok játék azonban szenvedéllyé is válhat, amely nem csak a fiatalokat ragadja magával, felszabadíthat, de rabjává is tehet bárkit. Ma már a videojátéknak egészen pontos, lexikális meghatározása is van, az Oxford University Press szerint ez egy olyan játékforma, ahol a felhasználó egy erre kialakított felületen keresztül lép kölcsönhatásba és arról egy kijelző eszközön keresztül kap visszajelzéseket. Douglas írta a világ első videojátékát, gyakorlatilag innentől számítjuk a vizuális szórakozás interaktív formájának történetét.

Zimbardo a könyv végén a fiatal férfiaknak azt javasolja, hogy szabaduljanak meg az időrablóktól, inkább sportoljanak, a személyes kapcsolataikat építsék és a pillanatnyi örömök hajszolása helyett a hosszú távon is értelmes célok elérésére törekedjenek.

A teljes cikk a Hetek aktuális számában olvasható.

Érdekesbejegyzések