A dohányzásról való leszokás megváltozik,
A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás megelőzése Megváltozik a dohányzásról való leszokás után.
Serkenti az öröm és az idegenkedés érzését is Mi történik a dohányzás abbahagyása után? Az amerikai ráktársaság szerint a dohányosok számára a cigarettáról való lemondás haszna a következő: 20 perccel az utolsó cigaretta után a szívfrekvencia és a testhőmérséklet azonos lesz a nemdohányzókéval.
Nyolc órával az utolsó cigaretta után a szénmonoxid eltűnik a vérpályákból és helyet csinál az oxigénnek. Egy nappal a dohányzás leállítása után csökken a szívinfarktus kockázata. Két nappal a dohányzás leállítása után finomodik a szag- és ízérzék.
Három nappal az utolsó cigaretta után észrevehetően javul a légzés. Egy évvel a megváltozik a dohányzásról való leszokás után után a szívkoszorúér megbetegedéseinek kockázata csak fele akkora.
Két évvel a dohányzás abbahagyása után a szívinfarktus kockázata csaknem a normális értékre csökken. Tíz évvel a dohányzás abbahagyása után a tüdőrák kockázata csaknem akkora mint egy valódi nemdohányzónál.
Tizenöt évvel a dohányzás abbahagyása után a szív- és keringési betegségek kockázata akkora, mintha sohasem dohányzott volna. Egyetlen más "élvezeti méregnek" sincs hasonlóan erős befolyása az összhalandóságra, mint a cigarettának.
Bár a legtöbb dohányos ismeri a veszélyeket, vállalja a magas egészségi kockázatot és tovább dohányzik.
