Füstölt 4 év leszokott
Szerző: easy82 » Már an kitöltöttétek a kérdőívet füstölt 4 év leszokott leszokásról! Köszi ezúton is!
A legtöbben egyik napról a másikra szoktak le a cigiről, egy nagy adag elhatározással és akaraterővel fölszerelkezve. A nikotinéhség ellen vizet, ásványvizet, teát ittak, vagy rágóztak, cukrot ettek, esetleg gyümölcsöket, zöldségeket rágcsáltak.
Sokan 10, 20, vagy akár még ennél is több évnyi dohányzás után döntöttek úgy, hogy abbahagyják, és mindezt úgy, hogy napi egy dobozzal szívtak vagy egy kicsivel többet. Ők egyszerűen belátták, hogy valójában nincs szükségük a bagóra, elegük lett a dohányos önmagukból, vagy sokallták a rengeteg ablakon kidobott pénzt.
Akiknek nem sikerült leszokniuk, általában az idegeskedést, a dührohamokat jelölték meg fő okként, de akadtak jó páran, akik a kávét és az alkoholt képtelenek elképzelni füstölgés nélkül. Vannak akiket a sok dohányos ismerős tart vissza, vagy az hogy nem érzik magukat eléggé motiválva.
A válaszok alapján a legtöbben egyszerűen csak azért cigiznek, mert már megszokták, pedig érzik hogy fizikailag legyöngíti őket, utálják a szagát, látják magukon a cigaretta öregítő hatását.
A leszokási folyamat egyeseknek csupán pár napig, másoknak körülbelül 3 hónapig tartott.
Eközben gyakrabban idegeskedtek, többet nassoltak, és sokan egy kicsit elveszettnek érezték magukat a mankójuk nélkül, nem nagyon tudtak magukkal mit kezdeni. A kényszeres evés miatt kb. A leszokással kapcsolatos mendemondákat pedig szinte mindenki ismeri.
- Volt par leszokasi kiserletem, de hetvegi iszogatas alkalmaval mindig ragyujtottam es szopec lett a vege.
- Carr egyszerű módja a dohányzás abbahagyásának
- Küzdelem a nikotin-függőség ellen
- Dohányzásról leszokás Nincsenek megjegyzések A dohányzásról való leszokás kedvező hatását már 20 perc múlva érezheti.
- Melyek a dohányzásról leszokás hatásai? | Harmónia Centrum Blog
- Segítsetek leszokni a dohányzásról!
- Sajnos novemberben visszaszoktam.
