Hogyan lehet leszokni a dohányzásról a program szerint

A leszokás folyamata

Terápia Épp elég ideje már a cigaretta rabja? Fontolgatja a lerakást, de úgy érzi nincs elég ereje hozzá?

hogyan lehet leszokni a dohányzásról a program szerint

Talán már próbált is leszokni, de csak rövid időre sikerült? Nem meglepő, hiszen a dohányzás egy rendkívül összetett jelenség, olyannyira, hogy a próbálkozók csak csekély százaléka tud önerőből megszabadulni káros szenvedélyétől ból 3 ember.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról a program szerint

A legtöbb dohányos nem pusztán élettani okok miatt nyúl a cigarettához, hanem jól megszokott helyzetekben, illetve meghatározott érzelmek hatására is rágyújt. A fizikai függőség tehát a nikotinnak köszönhető, ugyanakkor jellemző szokások is megfigyelhetők a dohányzóknál. Az Aniron Egészségközpontban a pszichológus vezetésével egy tudományosan elismert és gyakorlatban is bevált, viselkedésterápiás elemekre épülő komplex programot kínálunk a leszokni vágyóknak, összesen 7 alkalom erejéig.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról a program szerint

Saját dohányzási szokásai megismerése mellett a lerakáshoz való aktív felkészülésben támogatjuk, és az ezzel kapcsolatos nehézségeket vizsgáljuk meg. Segítünk egy előre meghatározott napon letenni a cigarettát, valamint a visszaesés elkerülésében és a tartós füstmentesség elérésében nyújtunk segítséget.

Keresés a következőre:.

Mi történik a halál után? - Sadhguru

Érdekesbejegyzések